周公解梦
《周公解梦》中虽无直接'梦见时光'之条目，然《梦林玄解》有云：'梦时移世易，主心境变迁。'时光之梦，常喻示人生阶段之更迭。若梦时光飞逝，如孔子临川叹'逝者如斯夫'，则警示梦者珍惜当下，莫负韶华；若梦时光倒流，则可能暗示对过往之追忆或未竟之愿。昔庄周梦蝶，不知周之梦为蝴蝶与，蝴蝶之梦为周与？此亦时空恍惚之喻。此梦多主心绪波动，需观梦者具体情境而定，非单纯吉凶可判。
五行分析
五行之中，时光属'金'，因金主变革、收敛与肃杀，如秋日之更替。然时光流转亦含水之流动特性，故具'金生水'之相。若梦者八字金旺，梦时光飞逝恐加剧'金过刚则折'之虞，宜以火（礼、明）调和；若水弱，则时光梦或显'金多水浊'，需补木（仁、生）以疏通。如《易经》乾卦'终日乾乾，与时偕行'，强调天人相应。五行平衡者梦此，常为阴阳消长之自然映照，如四时更迭有序。
道教解法
道教视时光为'炁'之循环。《道德经》言：'周行而不殆，可以为天下母。'梦时光者，或为内丹修炼中'坎离交媾'之象，喻精气神转化。如吕洞宾《黄鹤楼》诗云：'黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。'此梦可解为三魂七魄与天地节律之感应。若梦时光凝滞，似《庄子·大宗师》'坐忘'之境，或为元神初显；若梦光阴急驰，则需警惕'识神用事'扰真性。道教重'盗天地之机'，此梦宜观照自身与宇宙时序是否相应。
民俗解法
民间有'梦时如流水，财来不聚；梦时如止水，事有转机'之说。北方传说，若梦拾得古时器物，为祖荫庇护；若梦钟表停摆，江浙一带视为'时来运转'之兆。然《太平广记》载唐人梦入'时间窟'见前世事，后中进士，故此类梦亦关联功名。俗谚'春梦了无痕'亦含时光易逝之叹。解法多样：有晨起面东吸炁三口者，有以桃木刻'辰'字佩身者，皆取'顺应天时'之意。此梦吉凶参半，重在梦后三日之应验。
中医角度
《黄帝内经·灵枢》有'梦涉大水'等五脏对应之说，时光梦属'心神不守'。心藏神，主时序感知，若心火过旺或肾水不足，易生时光错乱之梦。如张仲景《金匮要略》论'百合病'者常梦时间破碎，此乃心肺阴虚之候。肝气郁者多梦光阴迫促，脾虚者易梦时光凝滞。医理上，此梦或提示营卫失调，如《针灸甲乙经》言'卫气不得入于阴，则梦光阴驰骋'。宜察舌脉，调和阴阳，可参五运六气之变诊治。
生肖关联
生肖中，虎、马、狗（寅午戌三合火局）者梦时光飞逝，易应验在事业变动；鼠、龙、猴（申子辰三合水局）者梦时光倒流，多关联人际修复。如《左传》载晋文公梦回流亡时，其生肖属虎，后果得秦助返国。牛、羊、狗（刑冲）者梦时光断裂，需防口舌；兔、鸡（卯酉冲）者梦时光重叠，利远方发展。蛇（巳火）逢时光梦，常应'蜕变革新'，如汉武帝属蛇，梦时光倒流见高祖，后行推恩令。此梦与太岁方位亦有关联。
心态建议
转运首重'与时偕行'：一者可效王羲之《兰亭序》'仰观宇宙之大，俯察品类之盛'，以书法静心；二者宜按《礼记·月令》调整作息，春生夏长秋收冬藏；三者可佩五行平衡之物，如金水过盛者用赤玉（火土），木火过旺者佩黑曜（水金）。居家可在东南（巽宫，主时序）置流水盆景，取《易经》'损益盈虚，与时偕行'之意。若梦时光错乱，可诵《阴符经》'观天之道，执天之行'，并记录梦后七日征兆以参详。
