周公解梦
《周公解梦》有云：'梦见亡人病，主家有忧。'古籍解释此类梦境多与家族运势相关，但需辩证看待。明代《梦林玄解》补充：'梦故亲病，非实凶也，乃思念之极也。'强调这是思念之情的投射。古代占梦理论认为，已故亲人在梦中出现往往代表祖先的警示或庇佑，而病危状态可能暗示梦者需要注意家人健康或家庭和睦。但《周礼·春官》也指出'占梦掌其岁时，观天地之会，辨阴阳之气'，说明梦境解析需结合具体情境。
五行分析
从五行角度分析，此类梦境多属'水'过旺或'土'虚之象。水主肾，对应恐惧与记忆；土主脾，对应思念与承载。若梦中亲人面色青黑，可能暗示梦者肾气不足，易生恐惧；若环境潮湿阴暗，则水气过盛。五行相生相克理论认为，可通过补土(黄色食物、规律作息)来制水，平衡情绪。同时，火能暖水，适当增加社交活动(火)可化解阴郁情绪。根据《黄帝内经》四时调神理论，此类梦境在冬季更易出现，与自然界阴气盛有关。
道教解法
道教认为'形灭神存'，已故亲人的'神'可能通过梦境与生者沟通。《云笈七签》记载：'梦接先灵，当思其诫。'但强调不应执着于梦境表象。道教解梦注重'内观'，认为此类梦境可能是自身魂魄不安的表现，建议通过静坐、诵经等方式安定心神。道教仪式中'炼度'科仪就是帮助亡魂超度、生者释怀的方法。葛洪《抱朴子》指出：'梦非吉凶之兆，乃心神所游。'提醒信徒不必过分在意梦境内容，而应注重修身养性。
民俗解法
民间流传多种化解方法：一是'梦后祭奠'，准备亲人生前喜爱的食物祭拜；二是'系红绳法'，在床头系红绳三天后烧掉；三是'说破法'，清晨对东方说出梦境内容以'破灾'。北方有'托梦还愿'习俗，认为应完成梦中亲人的嘱托。南方则流行'梦后修坟'，整理亲人墓地表达孝心。民间认为此类梦境可能是亲人'缺钱缺物'的暗示，会烧纸钱、纸衣等。但这些方法更多是心理慰藉，现代人应理性看待。
中医角度
中医解梦理论认为，此类梦境与'神魂不安'相关。《黄帝内经》指出：'肝藏魂，肺藏魄'，过度思念伤肝，恐惧伤肾。张仲景《金匮要略》提到：'夜梦鬼怪，正气虚也。'建议调理心脾：可服用归脾汤安神定志，按压神门、三阴交等穴位。明代医家张景岳认为，梦境反映五脏气机状态，此类梦境可能提示心气不足或肝郁气滞。建议保持规律作息，避免过度疲劳，适当食用莲子、百合等宁心安神的食物。
生肖关联
生肖影响梦境体验：属鼠、龙、猴者易得此梦，因三合水局，敏感多思；属虎、马、狗者梦境较激烈，因火性急躁；属牛、蛇、鸡者梦境细节清晰，因金性主记忆；属兔、羊、猪者易情绪沉浸，因木性主情。特别当值太岁年份更易梦到已故亲人。如《梦占类考》记载，属马之人梦见亡亲多主远行变动。但现代研究认为生肖影响有限，更多是心理暗示作用，不必过分在意。
心态建议
基于心理学认知行为疗法建议：1.记录梦境日记，区分梦境与现实；2.进行正念冥想，专注当下减少焦虑；3.建立新的纪念方式，如写信、整理相册等健康哀悼方式；4.增加日间活动量，改善睡眠质量；5.如持续困扰可尝试'空椅技术'，与想象中的亲人对话完成未了心愿。积极心理学认为，此类梦境可以转化为成长契机，通过重新解读与逝者的关系获得心理成熟。建议保持规律作息，避免睡前情绪激动。
